Правило пунктуации при использовании вставной конструкции либо приложения в предложении предполагает следующее: вставка заключается в запятые (или тире) и располагается внутри словосочетания без пробелов с обеих сторон.

Например:

Я, не имея другого выбора, согласился с его предложением.Он, как и всегда, пришел на встречу вовремя.

Пунктуация в таких случаях помогает выделить вставку, отделяя её от основной части предложения.