Процесс дефекации или какания начинается с естественного желания обойти. Когда у вас возникает желание пойти в туалет, вы идете к унитазу или унитазу, садитесь на него, и затем вы расслабляете мышцы спинки и прямой кишки. При этом открытый зев прямой кишки позволяет стулу покинуть тело. Важно помнить, что правильное положение тела и расслабление мышц играют ключевую роль в успешном процессе дефекации.