Самоутешение - это способность успокоить, утешить и поддержать себя в трудных или стрессовых ситуациях. Иногда это может быть сделано простыми словами, но обычно это требует внутреннего убеждения и самодисциплины. Важно уметь давать себе поддержку и эмоциональную поддержку, чтобы преодолеть трудности и сохранить психологическое равновесие.