Обозначим возраст отца как х, а возраст дочери как у.

Из условия задачи имеем систему уравнений:

1) x = y + 30
2) x + 3 = 4(y + 3)

Подставляем значение x из первого уравнения во второе:

y + 30 + 3 = 4y + 12
y + 33 = 4y + 12
3y = 21
y = 7

Теперь подставляем значение у обратно в первое уравнение:

x = 7 + 30
x = 37

Ответ: Отцу 37 лет, а дочери 7 лет.