В соответствии с требованиями ОГЭ по русскому языку, задание 13.3 предполагает наличие как примера из жизни, так и примера из текста. Если вы приведете только один пример из жизни и не успеете привести пример из текста, то это может негативно сказаться на оценке за сочинение.

Важно отметить, что задание оценивается не только по количеству слов, но и по полноте раскрытия темы. Наличие обоих примеров является обязательным условием для получения максимального количества баллов. Если вы не приведете второй пример, это может привести к снижению оценки, поэтому лучше стараться включить оба примера в свое сочинение.

Если у вас остались какие-либо сомнения, можете проконсультироваться с вашим учителем или репетитором по русскому языку для получения более подробной информации и рекомендаций.