Выражение "упасть ничком" и "на спину" происходит от древнерусского языка. Слово "ничком" было образовано от слова "лицо" (ниц) и суффикса "-ком", обозначающего наличие движения или положение. Таким образом, "упасть ничком" означает упасть лицом вниз.

Слово "навзничь" происходит от сочетания предлога "на" и слова "зничь", которое означает "с пят". Таким образом, "упасть навзничь" означает упасть на спину.

Эти выражения используются для описания положения тела после падения или сильного удара.