Всё зависит от контекста. Если мы говорим о наречии с постфиксом «—то», то его нужно писать через дефис. Если же «то» будет являться указательным местоимением, то вся конструкция будет писаться раздельно. Приведу примеры:

1. «Делай так-то и так-то» (отвечает на вопросы наречия, пишется через дефис).

2. «Так то время и прошло» (отвечает на вопрос указательного местоимения, пишется раздельно).