Опорная нога - это физиологическое понятие, означающее ногу, которая находится поддерживающим органом и обеспечивает устойчивость и равновесие человека при стоянии и ходьбе. Опорная нога также применяется в спортивных и физических тренировках для поддержки тела во время выполнения различных упражнений.