Для определения совершенной работы воспользуемся формулой:

(W = F \cdot s \cdot \cos(\alpha)),

где (F) - сила, (s) - перемещение, (\alpha) - угол между силой и направлением движения.

Сначала найдем силу, с которой поднимают тело:

(F = m \cdot g),

где (m) - масса тела, (g) - ускорение свободного падения, (g = 9,8 Н/кг).

(F = 2 \cdot 9,8 = 19,6 Н).

Теперь найдем совершенную работу:

(W = 19,6 \cdot 0,3 \cdot \cos(0°) = 5,88 Дж).

Теперь определим мощность:

Мощность вычисляется по формуле:

(P = \frac{W}{t}),

где (W) - совершенная работа, (t) - время.

(P = \frac{5,88}{3} = 1,96 Вт).

Таким образом, совершенная работа равна 5,88 Дж, а мощность равна 1,96 Вт.