Средняя допустимая нагрузка, которую человек может безопасно поднять, составляет примерно 20-25 кг (около 50-60 фунтов) в случае, если тяжелый груз поднимается с учетом правильной техники подъема. Однако нагрузка, которую человек может поднять, зависит от ряда факторов, таких как возраст, физическая форма, пол, здоровье и опыт в подъеме тяжестей. Поэтому точного ответа на вопрос о том, сколько тонн может поднять человек, предоставить нельзя.