Нельзя оставлять калообразное внутри тела, это может привести к различным заболеваниям. Попробуйте запастись средствами для размягчения кала или попробуйте выпить больше воды и употребить больше клетчатки в пищу. Не стоит стесняться обращаться к врачу за помощью. Здоровье гораздо важнее, чем стеснение.