Краткая инструкция (для школьника) — первая помощь при артериальном кровотечении (минимум средств):
$1.$ Оценить безопасность сцены — не подходи, если опасно для тебя. Надень перчатки, если есть.
$2.$ Вызвать скорую — набрать экстренный номер (например, $103$ или $112$), кратко сообщить что случилось, где, сколько пострадавших.
$3.$ Быстро определить тип кровотечения: ярко‑красная кровь, бьёт фонтаном в такт пульсу — это артериальное. Действуй не откладывая.
$4.$ Положить пострадавшего, по возможности лежа, ограничить движение конечности. Постараться не паниковать, говорить с человеком, успокаивать.
$5.$ Непосредственное давление:
- Прижми рану всей ладонью или чистой тканью (если есть — марля, ткань). Давление держать постоянно.
- Если кровь пропитала повязку, не снимать её — положи сверху ещё одну (добавлять слои).
- Давить не менее $5-10$ минут непрерывно, не проверяя каждый раз — это снижает риск повторного кровотечения.
$6.$ При невозможности остановить кровотечение прямым давлением — прижать артерию проксимально:
- Для руки — прижать плечевую (плечо по внутренней стороне).
- Для бедра — прижать бедренную в области паха.
Держать до улучшения.
$7.$ Если кровотечение не останавливается и есть только минимальные средства — использовать жгут:
- Поставить жгут выше раны (ближе к туловищу), но не поверх сустава, на $\approx 5-10\text{см}$ выше раны.
- Подручное: ремень, шарф, плотная ткань + палочка/карандаш для закрутки.
- Затянуть до остановки крови (не просто туго, а пока кровь не прекращается). Закрепить и обязательно записать время наложения жгута.
- Не ослаблять жгут до приезда медиков (для неподготовленного человека).
$8.$ При наличии постороннего предмета в ране — не вынимать; фиксировать предмет и давить вокруг него.
$9.$ После остановки кровотечения: наложить давящую повязку, следить за состоянием (пульс, сознание), согреть пострадавшего, не давать пить если возможна операция.
$10.$ Передать информацию медикам: где, какие действия, есть ли жгут и время его наложения, примерный объём потери крови.
Минимальный набор средств (самое необходимое): чистая ткань/марля, повязка/треугольник/шарф, перчатки (если есть), телефон, ремень/палка для жгута.
Что нельзя делать: не снимать пропитанные повязки, не пытаться удалить глубоко вошедшие предметы, не надевать жгут на сустав, не отпускать жгут самостоятельно.
Психологические аспекты обучения школьников (кратко, что важно учитывать):
- Простота и конкретика: давать короткие шаги и алгоритмы — легче запомнить в стрессе.
- Демонстрация + практика: показ, затем отработка действий на манекенах или моделях увеличивает уверенность.
- Эмоциональная подготовка: объяснить, что страх — нормальная реакция; учить простым техникам самоуспокоения (глубокое дыхание).
- Стресс‑инокуляция: тренировки в условиях моделируемого стресса (таймер, шум) повышают выносливость при реальном случае.
- Ролевая игра: тренировать общение с потерпевшим и вызовом помощи — фразы для успокоения.
- Обратная связь и поощрение: хвалить за попытки, корректировать ошибки мягко.
- Обсуждение последствий: объяснить, что действия до приезда скорой реально спасают жизнь — это повышает мотивацию.
- Возрастной подход: младшим давать более простые инструкции и больше практики; старшим — разбирать медицинские причины и варианты.
- Психологическая поддержка после тренировки/инцидента: обсуждение переживаний, разбор чувств, при необходимости направление к специалисту.
Если нужно — могу сократить инструкцию до карточки «3 главных шага» или подготовить памятку/листовку для школы.