Плюсы:

Насыщение организма кислородом, необходимым для жизниУлучшение настроения и эмоционального состоянияВлияние на психологическое состояние человекаВозможность заниматься спортом на свежем воздухеСнижение стресса и улучшение общего самочувствия

Минусы:

Загрязнение воздуха, что вредно для здоровьяАллергические реакции на пыль, пыльцу, споры грибов и другие аллергеныВозможность заражения вирусами и бактериями в результате контакта с большим количеством людейНеблагоприятная погода (дождь, снег, гололед) может вызвать дискомфорт и ухудшить настроение